Información para saber ?
Por la Lic. @nutricionsofiquesada ✅¿Qué es la hipertensión?
??La hipertensión arterial se produce cuando la sangre circula a una presión excesiva por las arterias, lo que puede dañarlas. ??Es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y además produce daños en otros órganos del cuerpo como riñones y ojos. ✅Tratamiento
El mejor tratamiento para la hipertensión es una buena prevención que evite su aparición. Para ello es fundamental tener una vida saludable, lo que implica: ❤Mantener una alimentación saludable. ❤Reducir el consumo de sal. ❤Mantener un peso saludable. ❤Realizar actividad física de manera regular. ❤Limitar el consumo de alcohol. ❤Controlar/reducir el estrés. ❤No fumar.
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