Dulkre te sigue informando sobre la diabetes.
??Por la Lic. Sofia Quesada @nutricionsofiquesada ?¿Cuáles son los factores de riesgo para desarrollar Diabetes? ✅ HISTORIA FAMILIAR.
✅ SEDENTARISMO.
✅ ALIMENTACIÓN POCO SALUDABLE.
✅ SOBREPESO / OBESIDAD. ⚠¿Cuáles son los signos de alerta?⚠
(Estos signos pueden presentarse o no en las personas con Diabetes tipo 2.) ✅ Aumento de la frecuencia para orinar.
✅ Sed excesiva.
✅ Mayor apetito.
✅ Pérdida de peso.
✅ Cansancio. ?Una alimentación saludable, es fundamental en el tratamiento de la Diabetes. Ayuda a evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.? ?¿Se puede prevenir la Diabetes?

Muchas veces se puede prevenir o retrasar la aparición de la DIABETES TIPO 2 adoptando un ESTILO DE VIDA SALUDABLE.

Esto implica:
✅ Tener un PESO CORPORAL SALUDABLE.
✅ Realizar un PLAN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
✅ Realizar ACTIVIDAD FÍSICA de manera regular. ⚠Es importante asesorarse con profesionales de la salud que puedan guiarlos y darles herramientas para adquirir éstos hábitos saludables⚠